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  • 吃土豆你所不知的N种好处
    土豆是一种粮菜两用的蔬菜,又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西,现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效。土豆能留住岁月的脚步土豆有营养...
  • 健康指南:豆腐豆浆忌与什么同吃
    蜂蜜与豆腐相克豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,蜂蜜中的含多种酶类,豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反...
  • 健康指南:豆腐与三种食物同吃更营养
    豆腐营养价值和药用价值都很高。三中心医院营养科主任齐玉梅介绍,豆腐是植物蛋白质的最好来源,有植物肉的美誉。豆腐里含的豆固醇能降低胆固醇,抑制结肠癌的发生,预防心血管疾病。此外,豆腐中的大豆卵磷脂,还有...
  • 女人天生爱生病 女性患癌种类比男性多
    常有人说:“做女人真苦,下辈子要做一回男人”。这大多是因为,从月经初潮到怀孕生子,再到更年期绝经,女人似乎一生都在和生理上的种种痛苦做斗争。其实,除此之外,女人在先天上也有8个鲜为人知的健康缺陷。为此...
  • 健康指南:难吃的食物反而最营养 最养人
    粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步,但它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是“良药苦口”吗?营养学家们道出了个中缘由。发涩的食物。专家表示,未熟的柿...
  • 健康指南:蜂蜜3喝法 解燥又排毒
    俗话说“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,早上喝盐水,晚上喝蜂蜜,可以有效的补充人体水分,预防秋燥。蜂蜜营养丰富,主要成分是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素...
  • 素食主义的福音 教你如何用素食来塑身
    现在可是素食主义大行其道的时代!随着人们生活水平的提高,素食主义也逐渐增多。尤其是一些减肥者,那么如果利用素食来瘦身呢?赶紧跟小编来探讨一下吧!一般来说,素食适合绝大多数人,但不包括那些营养吸收能力较...
  • 健康指南:不良饮食 偷走你的好睡眠
    引起失眠的因素有很多,生活的压力会让人心烦意乱,疾病的困扰也会让人难以入眠。但是你可能会忽略一个最贴近生活引发失眠的因素,那就是你的饮食方式。以下5个不良饮食方式就会在不知不觉中偷走你的睡眠,让你夜夜...
  • 踏青扫墓 要讲三防
    清明小长假即将到来,很多人选择在此时举家出游,踏青赏花、祭奠先人。在这个时节出游,一定要防花粉过敏、防蜜蜂袭击、防着凉感冒。春季是大多数花粉的散落时期,花粉飘浮在空气中,致敏性物质散布,接触后容易引起...
  • 茶叶农药残留 虽无近忧却有远虑
    日前,有媒体报道,一项绿色环保组织发布的报告称,在九家知名茶庄里随机抽取的绿茶、茉莉花茶、铁观音等不同种类18个茶叶样品均检出农药残留。“涉案”农药有哪些危害此次报告中提到的品种包括灭多威、硫丹及氰戊...
  • 皮肤病饮食忌辛辣
    王阿姨这几天前胸、后背、胳膊和双腿出现了许多小红点,稍微有些痒,越起越多,红点变大,上面伴有皮屑,最后扩展到面部。在当地多家医院就诊,诊断为药物过敏、湿疹、玫瑰糠疹等疾病,用了许多药物均不见好转,皮肤...
  • 熬夜看球警惕“球赛综合征”
    这几天,精彩纷呈的欧洲杯足球赛让球迷大呼过瘾。不过连日熬夜加上过度饮酒,也让球迷的身体衍生出各种各样的“球赛综合征”,其中胃肠道疾病、心律失常、神经衰弱等占多数,究其原因大多与半夜看球有关。球迷马先生...
  • 高血压悄悄袭击年轻人
    26岁的谭先生是一家公司的项目经理。由于工作忙,加上自认为身体很好,平时他很少去医院,更没有做过体检。一个月前他感觉胸闷、气短,在一次上楼时突然跌倒。几天后他的症状加重,并出现颜面、下肢浮肿,少尿,夜...
  • 高温天 树木会放毒气吗
    当下小暑已过,进入了盛夏时节。近日网上有消息说,气温超过35℃,树木会释放出“毒气”,对人体健康不利。专家解释其实没那么严重,尚不至于危害健康。树木高温下释放异戊二烯和单一芬多精据英国科学家研究,当气...
  • 夏天钓鱼需护好眼睛
    王大伯退休后喜欢外出钓鱼和旅游。上周王大伯突然感觉两只眼睛看东西灰蒙蒙的,好像隔了一层雾。在医院经过详细检查,医生确定他得了白内障。为什么天天外出钓鱼会得眼疾?这很可能是阳光照射刺激眼睛,诱发了白内障...
  • 鲜奶、酸奶、奶粉、奶酪 不选贵的 只选对的
    鲜奶vs.酸奶酸奶更适合特殊人群鲜奶是经过巴氏杀菌法制成的低温保鲜奶,由于其热处理条件温和,营养成分基本保存较完整。鲜奶每100克可以提供能量54千卡,所含的营养成分主要有蛋白质3.0克、脂肪3.2克...
  • 降盐可以不降味
    用不含钠的咸味物质来代替盐据统计,中国人每天吃下的盐平均多达10克。要降到普通人低于6克、高血压或者临界高血人群低于4克的科学推荐量,许多人可能会觉得“淡得吃不下”。如何在不降低咸味的前提下“降盐”,...
  • 酱菜“刮油”不可取
    在南京的一家菜市场里,有不少市民在选购蔬菜和酱菜。正在购买蔬菜和酱菜的市民葛大爷说:“春节过后,这些酱菜虽然比平时贵了一些,但是比鸡鸭鱼肉更受欢迎。”一位正在选购酱菜的曲女士说:“春节期间荤菜吃腻了,...
  • 过节胖十斤 节后巧减肥
    节日期间,人们往往吃得多、睡得好、动得少,导致体重直线上升。假期已过,不少爱美人士忙着减肥瘦身。只靠节食减肥不科学,节食不当甚至会导致口臭、掉头发、疲乏倦怠、工作效率下降。吃得少、吃得好、吃得够,才是...
  • 为啥两根油条一起炸
    豆浆与油条是中国早餐的经典搭配。然而油条为什么要两根一起炸呢?这真是一个饶有兴趣的问题。历史角度——两根一起乃正义的象征在1142年的南宋时期,卖国贼秦桧把抗金名将岳飞杀害了。这个消息一时间传遍大街小...
  • 吃猪肝明目 弊大于利
    大家经常会听到“猪肝明目”的说法,很多人也很喜欢吃猪肝等动物肝脏,厨师还专门开发了“明目猪肝汤”这道菜肴。可猪肝明目有道理吗?还有人说吃猪肝可以防治近视,这是真的吗?维生素A多了少了都不行肝脏是动物体...
  • 广西桂林市中医药文化街开工
    9月15日,广西桂林市中医药文化街正式开工,国内著名中医、壮医、瑶医、苗医、侗医等专家代表出席奠基仪式。该街计划于明年9月竣工开街,总长800米,建筑面积约为4万平方米,概算投资6亿元,将建造成具有中...
  • 治病偏方:前列腺炎吃蜂蜜腌萝卜
    河北读者王先生问:我最近小便很不舒服,医生诊断我是前列腺炎。老乡给了我一个偏方:白萝卜1公斤,蜂蜜0.5公斤,将萝卜洗净,去皮切片,浸泡在蜂蜜中10分钟,放在瓦片上焙干,再次浸泡,再次焙干,连续3次后...
  • 国家卫计委将研究中药饮片规范化
    日前,国家卫生计生委2015年度委托研究课题面向全国公开招标,共有包括常用中药饮片遴选、分析规范化研究在内的10个研究课题。将通过开展广泛的药物政策研究,形成基本药物制度框架。此次招标课题中的“常用中...
  • 国家中医药局组织党风廉政专题报告
    2月28日,中纪委常委、中央国家机关工委副书记、纪工委书记俞贵鳞在国家中医药管理局作了题为《推进主体责任关键在狠抓落实,根本在敢于担当》的专题报告。俞贵麟在报告中指出,落实党风廉政建设主体责任,关键在...
  • 90岁老人的10条忠告 现在看还不晚
    一位90岁的长寿老人临走时留给我一箱遗物,其中有一本被她称作“启示日志”的日记本。她用人生最后的两年半时间,记下了她的想法和令她感动的东西,想将她的长寿秘诀和人生智慧传达给我们...
  • 健康体检应分门别类
    据报道,刚生完小宝宝的李女士聘请了一位24小时月嫂,但月嫂的健康状况总是她的一块心病。“她的健康证已经办了多半年了,之前做过好几家,而且像妇科等检查项目都没有。”因此,聘请该月嫂时,李女士曾提出重新进...
  • 治理虚假医疗广告再念“紧箍咒”
    本报讯(记者张灿灿)从现在开始到年底,卫生部、国家工商管理总局、国家食品药品监督管理局将联合对医疗广告、保健食品和药品广告进行集中整治。卫生部新闻发言人毛群安昨日回答记者提问时说,今年新的《医疗广告管...
  • 小物件折射执政理念
    心血管病、糖尿病、肿瘤等慢性非传染性疾病,已在疾病谱上后来居上,对人民健康构成严重威胁。临床治疗上述疾病一直是件颇为棘手的事情,最好的办法是预防。不久前北京市宣布,年底以前向居民家庭发放限量小盐勺和限...
  • 基本药物制度建设确立原则
    本报讯记者王乐民从国家食品药品监督管理局昨天举行的例行新闻发布会上获悉,根据国家医疗卫生体制改革领导小组的要求,国家食品药品监督管理局作为国家基本药物制度建设的牵头单位,目前正在组织有关部门制订国家基...
  • 五要五不要 让宝宝好好吃饭
    华中科技大学同济医学院附属协和医院儿科查慧隔壁的李奶奶又在追着小外孙喂饭了。只见李奶奶一手端着一个饭碗,一手拿着个勺子,气喘吁吁地跟在小外孙后面。而她的小外孙正在前面跑得欢呢,他时而停下来吃一口饭,然...
  • 婴幼儿食品中污染物限量将明确
    本报讯(记者张昊)近日,卫生部发布《食品中污染物限量标准(征求意见稿)》。征求意见稿在对食品中铅、汞、锡、亚硝酸盐和硝酸盐等污染物作限量时,特别新增了婴幼儿食品类别,婴幼儿食品中各类污染物的含量限值将...
  • 准妈妈当心感染风疹
    今年,我国风疹流行出现两大特点。一是季节反常。风疹是发生于春季的呼吸道传染病,但今年却在秋季呈现出流行趋势。山东省疾控中心近日发布疫情报告,近期风疹的发病人数明显增多。二是年龄异常。以往风疹多见于5岁...
  • 开发宝宝右脑的5个小办法
    现代医学研究指出,大脑左右对称,左脑负责语言、逻辑和分析方面的思维,右脑则进行直觉和感觉方面的思维,为打破孩子这种左右脑不平衡状态,家长必须对幼儿右脑进行特殊开发教育,在生活中有意识进行训练。1、训练...
  • 孩子大了仍然痴迷“母乳”不正常
    专家指出这与家长的过度溺爱有关,妈妈要给予委婉拒绝。时下都提倡母乳喂养,可孩子过了吃母乳的年龄,但仍痴迷于吃母乳,这样正常吗?心理专家表示,这不是个例,很多孩子都出现过类似问题。这与家长的过度溺爱有关...
  • 备孕期间应停止食用的食品
    一、备孕期间应停止食用辛辣食品平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,但是对于计划怀孕的夫妻,尤其对已经怀孕的孕妇而言,这些嗜好就会成为健康怀...
  • 儿童营养品消费潜力大
    本报讯(记者王丹)有统计显示,健康已成为大多数中国消费者关注的首要问题。过去3年,保健品已经超过了烟酒果品,成为春节送礼的首选。在城市中保健品的平均消费是其他非处方产品的7倍之多。对此,全球著名的市场...
  • 澳大利亚男童喝牛奶身亡 小心“生”的
    提醒市民:不要饮用未经杀菌处理的生牛奶;正确的处理和饮用方法:将生牛奶加热到70度,持续1分钟日前,澳大利亚墨尔本南部一名3岁的男童在饮用未经杀菌处理的生牛奶后死亡,另有4名儿童饮用同款牛奶后患上重病...
  • 专家提示:宝宝需要多“刺激”
    婴幼儿学习主要是通过感觉器官,包括听、视、味、触、嗅、本体等感觉。开发婴儿智慧潜能的最佳途径,就是积极利用各种感觉发育的敏感期进行“感觉刺激”。听觉刺激在宝宝吃饱睡足后,妈妈要...
  • 育儿故事:爱也有技巧
    我刚下班回家,就看到女儿在书房里上网。我的怒火腾地一下起来了,冲到屋里大声对她说:“上周你才保证周一到周五不上网了,这才几天,手又痒痒了?”说着,我就要去拔电脑的电源。女儿突然...
  • 元宵虽好吃 儿童食用有禁忌
    正月十五元宵节,吃元宵是过节传统。元宵外形圆润洁白,口感黏软香甜,一看就是小孩子爱吃的食物。不过,元宵好吃,贪嘴会坏事。身为家长,儿童吃元宵的讲究,您知道吗?下面,中国经济网亲子频道盘点了相关知识,以...
  • 婴幼儿长期喝羊奶会贫血
    问:我女儿1岁了,婆婆经常给她买羊奶喝。最近,我听说两岁以内的婴幼儿长期喝羊奶容易贫血。请问这是真的吗?湖南省湘潭市李女士答:我们不提倡用牛奶或羊奶直接喂养两岁以内的婴幼儿。这是因为如果长期用羊奶喂养...
  • 对宝宝过度保护或不管不问 都是产后抑郁症表现
    昨天,钱江晚报记者从相关心理专家处了解到,事实上,预防产后抑郁最实质的办法,是家庭的支持和帮助,尤其是身边人,比如丈夫、父母的支持。产后抑郁的人,最突出的症状是持久的情绪低落,一般治疗的办法,可以通过...
  • 健康指南:平衡儿童膳食 “储蓄”良好饮食习惯
    简要内容:“合理营养”是核心。一些食物虽然可口,但没有什么营养,家长应该让孩子少吃。6岁之前的儿童,应该多吃鸡、鸭、鹅等易消化的肉类,多吃深黄、深红、紫色类的蔬菜,多喝水,多吃水果。儿童保健专家指出,...
  • 健康指南:三月天女人养生食谱揭秘
    养生保健抗衰老中药之红景天在古代本草中没有红景天的记载,是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气,清热,解毒,止血,宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现,红景天有类似人参的补益作用,能抗缺氧、抗寒冷、...
  • 健康指南:老人养生谨防“五劳所伤”
    老人养生需要注意一些注意事项,以下将谈谈由于老年人由于各种原因导致的“过度”,所带来的伤害。“五劳所伤”是中医学的一个病因名词,却“久视伤血、久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤”。这...
  • 孩子真需要奶粉吗?
    在没有喝奶传统的中国,“每天一斤奶,健康十亿人”的营销口号使得牛奶深入人心。在营销广告的强大攻势下,奶粉似乎成了一种“刚需”。香港的“奶粉限购”更把这种需求凸显出来。比如一位网络上被称为“女王”的明星...
  • 豆芽不是越长越好
    豆芽营养丰富、脆嫩鲜美,是老百姓餐桌上的家常菜。很多人在买豆芽的时候喜欢买长的,但其实一寸左右的豆芽营养价值最高。豆芽是豆子发芽后形成的“活体蔬菜”,比起发芽前的豆子,豆芽不仅外观发生了变化,营养价值...
  • 水果腐烂要慎食
    常吃水果对补充人体水分具有很好的作用,但是水果长时间摆放或者受潮之后很容易腐烂。很多人在水果腐烂掉仍然舍不得扔掉,将腐烂部分挖去后继续食用。这点需要谨慎,如果吃了腐烂的水果,不仅起不到营养作用,还会对...
  • 怎样熬中药药效最好
    很多人开完药后将药带回家,自己熬制中药。那么,如何熬制中药,才能使药效发挥得最好?笔者根据多年的临床经验,认为以下几点值得注意。煮药需用白开水现在人们熬药经常是打开自来水直接用,其实熬药最好是把烧开的...
  • 丙型肝炎“适度”饮酒也危险
    对于慢性肝病丙型肝炎患者来说,过度饮酒是禁忌。然而最近一项研究发现,即使丙型肝炎患者适度地饮酒,也会增加死亡风险。该研究负责人、美国弗吉尼亚州爱诺华费尔-法克斯医院的内科主任尤努西说:“该结果支持肝病...
  • 为什么倒着坐车更易晕车
    老百姓说的晕车在医学上是晕动病中的一种,是因机体暴露于运动环境中,受不适宜的运动环境刺激而引起的头晕、上腹部不适、恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白等前庭和自主神经反应为主的症候群,其因运动环境的不同而分为...
  • 防骨质疏松 别只盯着牛奶
    骨质疏松正成为吞噬老年人健康的隐形流行病。骨质疏松症是由骨量减少、骨骼微细结构被破坏所导致骨骼脆弱而易发生骨折的骨骼系统疾病。在日常生活中,饮食习惯在很大程度上决定骨质疏松形成的早晚。那么如何吃才能让...
  • 6种美白水果 吃出幼嫩白皙好肌肤
    所有女生都想拥有白白嫩嫩的皮肤,但是却不是所有人都能拥有的,想要素颜也白皙幼嫩的好肌肤吗,其实水果就能帮助你哦,好吃又简单,还能永久美白呢,护肤达人推荐全身快速美白水果,幼嫩白皙好肌肤吃出来。护理美白...
  • DIY4款简单天然眼膜 焕彩亮睛之法宝
    现在越来越多的年轻女生都有很重的黑眼圈或眼袋,造成双眼无神,还十分显老。其实只要利用身边的一些食材,就能自己在家DIY简单的眼膜。别看它简陋,效果一点都不输外面卖的眼膜哦。下面就为自己的美丽动一动手吧...
  • 白萝卜的4大养生功效
    冬季,正是食用白萝卜的最佳时节。白萝卜是我们生活中常见的蔬菜,又称莱菔或萝白。无论生吃还是熟吃,都有很好的营养价值。不仅食疗功效明显,还能够起到养病保健的作用。嫩肤抗衰:萝卜中含有丰富的维生素A、维生...
  • 8个美容传言不信也得信
    世界上自从有了女人,想必美容的话题便持续不断,尽管美容的讨论很激烈,市场上各种美容方法层出不穷,但是正由于如此,人们在美容方面才越来越迷惑,不知道什么可信什么不可信,那今天小编就带你看看8个不信也得信...
  • 让人越洗越丑的洗脸台 没有每天换毛巾也需要注意
    每天都会使用的洗脸台,若成为让美容效果大减的原因之一,可就相当可惜了吧。水渍周遭湿气高容易繁殖细菌,因此经常使用洗脸台进行保养及花妆的女性们,更该注意洗脸台的清洁吧。这次就将为大家介绍让人越洗越丑的危...
  • 怎样去除鱼尾纹?小编有妙招!
    皱纹直接体现人的衰老,鱼尾纹是脸部容易出现的表情纹,出现了鱼尾纹之后整个人看起来自然多了些许沧桑感,严重影响了颜值了。那鱼尾纹要怎样去除呢?下面跟着小编一起来看看怎样去除鱼尾纹吧!1、填充式注射去除鱼...
  • 北京多家美容院销售假药瘦脸针被查 6人已被刑拘
    环食药旅总队会同北京市食药监开展专项整治行动——多家美容院销售假药瘦脸针被查近日,北京市环食药旅总队会同北京市食药监部门对重点地区美容场所涉嫌销售假药的行为开展整治,发现多家美...
  • 男人为什么都迷恋八分熟女
    一、风情这是一个绝对的褒义词,“风骚”那是十分熟女的代名,小女生也许可以风流,但风情却是八分成熟女生修炼多年后散发出的一种沉香。模仿不来,学习不像,这需要时间。她们舍得在化妆品上投资,因为那是爱自己的...
  • 婴儿车朝向不对孩子易焦虑
    多数父母在带婴幼儿外出时,喜欢把孩子放在婴儿车里,并且习惯让孩子面朝前,头靠在父母推车的这一边。英国研究人员发现,这种做法不可取,因为这会让孩子患上焦虑症。相反,如果让孩子面朝后,眼睛看着父母,则会对...
  • 儿童青蛙腿 都是打针惹的祸
    最近,国家药监局发出通知,要求企业修改相关药品说明书,处方中含有苯甲醇的注射液,必须在说明书中明确标注“本品含苯甲醇,禁止用于儿童肌肉注射”。这是因为苯甲醇在肌肉注射时,可能导致儿童臀肌挛缩症。儿童臀...
  • 自行注射胰岛素须防低血糖
    越来越多的糖友正在接受胰岛素治疗,而做好胰岛素注射管理是确保糖尿病治疗成功的关键。但很多糖友缺乏胰岛素治疗的知识,或不了解低血糖的危险和应急处理方法。引起低血糖因素多1.注射短效或预混胰岛素后需等候2...
  • 狂吹空调当心面瘫偷袭
    23岁的刘琳琳在工会工作,近日一直在参加单位的大型舞蹈排练。中午排练的时候,刘琳琳跳得满头大汗,衣服都被汗水湿透了。一停下来,她就跑到空调前,对着空调的出风口狂吹。不久,大家发现刘琳琳的嘴角歪了。来我...
  • 吃方便面真会猝死吗
    方便面兼具方便、省时、经济、美味的特点,是上班族与青少年喜爱的食品,但食用方便面不当则可能危害健康。“方便面控”≠猝死长期大量吃方便面可能导致食盐、脂肪摄入过量,以及维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质...
  • 做好细节每天都是爱牙日
    “爱牙日”刚刚过去,但爱牙细节应在每天的日常生活中得到体现:细节一:牙刷——只能用3个月,哪怕没变形也该换牙刷看起来没什么毛病,不过已经用了3个月了,这时也需要更换。因为牙刷的刷毛头经过使用圆头会磨损...
  • 多吃豆制品提高精子质量
    近日,媒体报道多地精子库告急。而国家计生委的数据显示,我国男性精液质量急剧下降:在捐精的人群中,大学生群体合格率也勉强超过20%,社会人士的合格率不到10%。该如何提高男人们的精子质量呢?国内男性精子...
  • 清除隐形的健康扒手 牙病
    北京大学人民医院口腔科李红梅我国龋齿、牙髓炎和牙周疾病的发病率较高。有些人当出现明显的自觉症状时能去医院治疗,但有些人则认为反正不是什么大毛病而未及时进行治疗。当这些“小”牙病演变成为病灶牙时,就会成...
  • 运动过量小心伤肾
    浙江省人民医院主任医师赵湘小张平时很喜欢运动。不久前的一天,他下班后饭都没有吃,就约了几个朋友一起做俯卧撑。做着做着,他的朋友都撑不住纷纷趴下了,小张却劲头十足,一口气做了200个。在同伴的起哄下,他...
  • 消毒剂正确使用才有效
    河北大学附属医院药剂科蒋肖男目前甲型H1NI流感肆虐,许多家庭为了预防感染,都在购买消毒剂。这些消毒剂在使用时,浓度过低起不到消毒的作用,如果浓度过高不但会腐蚀衣服及身体,还容易在病菌表面形成一层保护...
  • 食用醉虾慎驾车
    浙江省人民医院蒋平杭州的吴先生最近很倒霉:出门吃饭滴酒未沾,却被交警查到酒后驾车。其原因竟是吃了甜酒酿的醉虾。酒后驾车的危害显而易见。酒精有麻醉作用,可使人头晕、困倦、反应迟钝,甚至出现幻觉、昏昏欲睡...
  • 冬季别让眼睛“着凉”
    武警总医院眼科泪器病中心主任陶海民间流传这么一种说法:人体全身上下,唯独眼睛不怕冷。其实,在寒冷的冬季,眼睛也是怕冷的。在寒冬时节要特别慎防4种眼病,别让自己眼睛“着凉”。干眼症冬天受寒风、冷空气的刺...
  • 健康指南:最常用的中医养生方法
    中医养生,历史悠久,渊源极深。在中医第一部经典巨着《黄帝内经》中,就提到了很多的养生方法。历代医家在探寻中医养生真谛的道路上不断前行,归纳总结出了不少行之有效的养生方法。下面,我给大家介绍几种比较常用...
  • 健康指南:天然丰胸食谱吃出坚挺胸部
    想要拥有美好坚挺胸部的人,可以享用中国历代流传的丰胸天然食谱:除去遗传因素为最大主因外,均衡摄取营养是乳房丰满坚挺的基础。因为发育成熟的乳房,脂肪占2/3,腺体占1/3,脂肪的多少决定乳房的大小。1、...
  • 老人早春饮食,一二三四口诀
    老年人春季饮食需注意,记住以下一二三四口诀。老人早餐“不宜”不宜硬:在早晨,老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物,否则会劳脾伤胃,导致食滞于中,消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的温热、柔软...
  • 健康指南:一天吃两顿饭 最有利于健康
    俄罗斯有句谚语:“自己吃早餐,和一起享用午餐,把晚餐留给敌人。”实际上这是在告诉人们一日三餐怎么吃才健康。一天吃两餐是建立在人体生理特点基础上的。人体必须等胃把所有食物消化完,再次产生饥饿感的时候才能...
  • 运动伤害高发春天运动要慢
    春天来了,“潜伏”了一个冬天的人们终于可以走出家门,活动活动筋骨,抓紧时间把身上积蓄的脂肪甩掉,或是到郊外踏青提前感受春天。昨天,众多专家指出,每年春天都是运动伤害的高发季。由于冬天运动比较少,身体的...
  • 健康指南:四类疾病患者需远离海鲜
    与肉类相比,海鲜的蛋白质含量高且脂肪含量低,味道鲜美又不油腻。然而,营养专家指出,海鲜虽好却并非人人都适宜,吃海鲜也要多个心眼。四类疾病患者需远离海鲜高尿酸血症及痛风痛风素有“帝王病”之称,因为这一“...
  • 核泄漏会带来什么
    日本福岛第一核电站(资料图)。CFP供图2011年3月11日,日本发生9.0级大地震,震惊全世界。此次地震最让人关注和担心的问题是由地震引发的海啸、核电站泄漏等次生灾难。福岛第一核电站1号反应堆发生爆...
  • 养生专家支招考前调理 吃坚果有助恢复精力
    2013年高考进入最后复习冲刺阶段,究竟该给考生们吃什么、补什么,怎样吃、怎样补?孩子出现的各种小不适,又该怎样调理?近日,中医药养生专家、广州中医药大学吴依娜教授做客羊城高考家长群在线解答家长们的疑...
  • 贪嘴荔枝易患荔枝病
    眼下荔枝刚上市,医生提醒市民要提防另类“荔枝病”。记者从广州几家医院获悉,近年来“荔枝病”即因吃荔枝过量导致的低血糖症逐渐减少,而眼睛长麦粒肿、痔疮出血等情况则有所增多,尤以“新客家人”易中招。刚到广...
  • 放上几盆植物可减少厨房油烟
    一部《舌尖上的中国》让人们领略了中华美食的魅力,可是,你是否知道,在美味背后,有些中国的烹饪方法会产生大量厨房油烟,可能会给经常下厨的人带来巨大的健康影响。究其原因,一是源于煤、煤气和天然气等厨灶燃烧...
  • 问题皮蛋 工业硫酸铜惹的祸
    根据国家食品安全法的相关规定,硫酸铜被列入食品工业加工助剂,用来替代氧化铅加工皮蛋,有助于降低皮蛋中的铅含量。因此,企业可以使用食品添加剂硫酸铜腌制皮蛋,但必须要用食品级硫酸铜,而不是工业硫酸铜。工业...
  • 眼皮跳当心面肌痉挛
    民间常有人说:“左眼跳财,右眼跳灾。”其实眼皮跳无关福祸,倒是有可能与面肌痉挛有关。面肌痉挛又名面肌抽搐,是指面神经所支配的面部肌肉发作性、反复性的不自主抽动。通常表现为眼皮跳动、嘴角抽动等。患者在性...
  • 益生菌 补多了也有害
    众所周知,益生菌是一个好东西。很多家长不管孩子是不爱吃饭、食积,还是腹泻、便秘,甚至体弱多病,都会为其补充益生菌。对此,专家表示,益生菌虽好,但滥用可能导致益生菌依赖症。益生菌并非多多益善益生菌从理论...
  • 运动方式过于激烈易引发心脑血管病
    北京大学第三医院运动医学科主任医师高云秋教授:发现有人在运动中突然意识丧失而倒地时,应立即将其平卧,拍击其面颊并呼叫。这是一个令人心碎的名单:美国短跑运动员格丽菲斯·乔伊纳、喀麦隆足球运动员维维安·福...
  • 白领越坐臀部越肥大腿越壮硕 如何对抗“办公臀”
    问:我平时不常运动,最近天气一冷就更懒得动。办公室同事说越坐臀部越大,我也很担心自己的身材。请问有没有针对臀部的有效锻炼?杨浦区柏女士答:臀部越来越大,大腿越来越壮硕,上身却很正常,越来越多的现代人拥...
  • 三个动作减掉啤酒肚 抓肚子能排出脂肪颗粒
    导读:年底各类聚餐开始多起来,加上平时久坐不动,就容易形成啤酒肚,不但影响美观还容易患一些慢性病。小编为你介绍法国流行的"肚皮按摩法",每天做5分钟就能轻松减掉啤酒肚…肚皮按摩法减啤酒肚准备:仰躺,露...
  • 饭后散步是对还是错
    现象:中国有两句老话,一句是“饭后百步走,活到九十九”,另一句是“要活九十九,饭后不要走”,这两种说法哪个更靠谱呢?结果:消化不良。原因:对有些人来说,饭后“百步走”,非但不能活到“九十九”,还会因为...
  • “螃蟹步”防腰酸背痛
    很多老年人走路时间长了,就会感到腰酸背痛。最近,一种被称为“螃蟹步”的运动方式,在日本流行起来。所谓的“螃蟹步”,就是像螃蟹那样横着走,这种方法可以有效缓解老年人腰腿疼痛的症状。在人体大腿的内侧有一处...
  • 冬日里的滑雪运动:暖身健身别伤身
    近段时间持续的低温让人们似乎有了宅在家中的理由,寒风瑟瑟的室外仿佛已经不适合运动。但业内人士提醒,宅久了身体容易出毛病,可以选择滑雪这种室外有氧运动,但一定要掌握正确的滑雪方法,才能暖身健身不伤身。在...
  • 什么时间男人性致最高
    晚上10点16分,是男人一天中“性致”最高的时刻。据英国《每日电讯报》报道,一项针对5000人的调查显示,英国男人的性时刻表有迹可循,摸准了他们的“性脉搏”,会让夫妻生活更美满。调查显示,晚上10点半...
  • 有助于减肥的6种性爱姿势
    提及健身,很多人首先想到的是健身房锻炼。很少有人知道,酣畅淋漓的性爱有助于燃烧多余脂肪,与锻炼健身有异曲同工之妙。《印度时报》最新载文,刊出有助于减重的6种性爱姿势,帮助夫妻在享受性爱的同时减重健身。...
  • 男人20-30岁性欲处于巅峰期
    从蹒跚学步的孩童到白发苍苍的老者,人的一生会经历诸多变化,其中,性需求与性能力也会有所改变。近日,美国“趣味科学”网站刊文,揭秘了人一生的性变化,我们也就此采访了清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中...
  • 这样的性爱让女人更年轻美貌
    感觉更富有美国国家经济研究所的一项调查发现,已婚人士如果有规律性生活,它所带来的幸福感和每年多赚10万美元,效果是一样的。提升抵抗力美国威尔克斯大学的研究人员对111名16~23岁的志愿者进行分析后发...
  • 专家:成年男性阴茎勃起时超过6-7cm就算正常
    原标题[专家:成年男性阴茎勃起时超过6-7cm就算正常]一直以来,男人都被定位成性爱中的“积极分子”。殊不知,共浴爱河时,男人也常常感到紧张,唯恐自己表现不佳。以下这些恐惧“谋杀”了激情,让他们无法全...
  • 患糖尿病 要警惕胰腺癌
    2月19日,被观众亲切称作“开心果”的香港艺人沈殿霞病逝,终年60岁。这是继世界著名歌剧大师帕瓦罗蒂之后,又一位因胰腺癌病逝的演艺明星。世界歌王和乐观的“肥姐”都最终没有抵挡住病魔,我们不禁唏嘘胰腺癌...
  • 好心情 吃出来
    除日常膳食外,我们还应该了解一些有针对性的吃法。因为好身体可以“因心情而异”吃出来!早上匆忙至少吃几块饼干不吃早餐会使血糖降低,导致人整个上午注意力不集中,昏昏欲睡,学习和工作效率极差。如果想多睡片刻...
  • 幸福婚姻帮女性应对压力
    美国加州大学洛杉矶分校的一项最新研究发现,幸福的婚姻有助于女性从巨大的工作和生活压力中恢复。研究者对30名洛杉矶已婚夫妇体内皮质醇水平进行分析发现,在一天辛苦的工作后,婚姻幸福的女性比不幸福的女性皮质...